105上學期確認開班社團，為下列6個社團 (請注意你年段是否開班)：

1、羽球社

2、桌球社 中低年級 (高年級不開班)

3、直排輪社 中低年級 (高年級不開班)

4、足球社

5、舞蹈社 低年級 (中高年級不開班)

6、烘焙社

繳費注意事項︰

繳費日期、時間、地點︰9月12、13日星期一、二，早上8︰00-8︰40，行政大樓三樓大會議室(由南門警衛室、教務處旁樓梯上至三樓，右轉第一間大會議室)

繳費用品︰1、社團費用、2、繳費單填妥(若報名兩個以上的社團，每個社團需填一張，有缺者可至學務處訓育組領取，或繳費時現場填寫)

★找各社團老師繳費並領取社團材料費和代購用品收據(若社團未收材料費或代購用具則無，師資費收據將於費用入庫後由出納組長統一開給小朋友)

★若未報名或報名未開班社團，仍可選擇已開班的社團於繳費日現場報名(填妥繳費單)並繳費

社團資訊

社團名稱

上課時間、

地點

 課程(若有調整以實際上課內容為準) 授課老師資料 費用
羽球社 星期三 1240-1440 忠明館羽球場
第一堂：球場禮儀、球感練習、正手發球、基礎體能
第二堂：協調練習、正手撲球、高遠球、直線步伐
第三堂：前場步伐、正反拍小球、組合球練習、反拍發球
第四堂：中場步伐、正反拍平球、組合球練習、敏捷訓練
第五堂：後場腳步訓練、殺球、組合球練習、肌力訓練
第六堂：四角步伐啟動訓練、正反拍挑球、心肺訓練
第七堂：被動腳步訓練、防守練習、核心訓練
第八堂：協調練習、攻擊系列組合球練習、心肺訓練
第九堂：專項訓練、防守系列組合球練習、肌力訓練
第十堂：單雙打技戰術講解、小組對抗賽、接力衝刺趣味競賽片
國立臺灣體育運動大學競技運動學系羽球專長     中華羽球協會國家級A級教練
（師資：2000，材料費：1000），共3000元
桌球社

每週二次，

星期一

中低年級 1240-1500，

 星期三

中低年級 (12:40-15:40)

北棟地下桌球室

 12堂課，課程依各年段及程度需求做調整
北體畢業(桌球專項)，碩士班朝陽休閒系運動模組畢業  中華民國國家級A級桌球教練

師資︰5200

材料費︰桌球拍請自備有彈性的球拍，或請教練代購(含球袋)一支800元(於收費當天一併收取，勿私下另收其它費用)
社團名稱

上課時間、

地點

 課程(若有調整以實際上課內容為準) 授課老師資料 費用
直排輪

星期一

中低年級

12:40-14:10

操場

 第一堂：直排輪、裝備穿著介紹、第二堂：蹲下坐下與站立練習、第三堂：v型站立練習、第四堂：側並步練習、第五堂：前葫蘆、前s型練習、第六堂：原地前後葫蘆型、第七堂：推單腳前進練習、第八堂：八字煞車與跪煞、第九堂：後退葫蘆與後退s型練習、第十堂：單腳推圓、第十一堂：八字型推腳、第十二堂：單腳滑行練習

尤仁澤0982-016093

2008世界盃馬拉松冠軍、2008亞洲盃500m、1000m、15000m冠軍

(師資︰1800 ，材料費︰ 0)，共(1800 )
足球

星期二15:00-16:00

操場

內側控球 外側控球 內外側控球 三角形傳球 腳背射門 協性訓練 1vs1搶球

共十堂課

陳瑞德0935-754878

忠信國小 東興國小 鎮平 文雅 大坑 忠孝 烏日國小等足球社團教練

(師資︰1200 ，材料費︰100 )共(1300 )

送一顆足球
舞蹈社

星期二

低年級

15:00-16:00

 

 西棟地下舞蹈教室

 "第一堂 Warm-up  課程所需律動，進度十分之二 基礎hip hop成舞練習動作複習一(小雞舞部.前踢雙腳左右開合) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第二堂 肢體律動  成舞練習緩和運動:肢體延展 (延展小朋友的筋，以助小朋友長高)動作複習一(手部轉動技巧.身體壓低位置) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第三堂 Warm-up 課程所需律動，進度十分之二 基礎locking成舞練習動作複習一(手部轉動技巧.身體壓低位置) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第四堂 肢體律動 成舞練習 緩和運動:肢體延展(延展小朋友的筋，以助小朋友長高)動作複習一(左右腳抬由外向內收技巧) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第五堂 Warm-up  課程所需律動，進度十分之四  基礎hip hop  成舞練習動作複習一(雙腳交合轉圈.雙腳前後運用) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)第六堂 肢體律動  成舞練習 緩和運動:肢體延展(延展小朋友的筋，以助小朋友長高)動作複習一(右手轉左腳出的協調)  動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第七堂 Warm-up 課程所需律動，進度十分之四 基礎locking成舞練習動作複習一(左右腳抬由外向內收技巧) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第八堂 肢體律動  成舞練習   緩和運動:肢體延展(延展小朋友的筋，以助小朋友長高動作複習一(兩手轉動搭配單腳抬放) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第九堂 Warm-up 課程所需律動，進度十分之六基礎hip hop成舞練習動作複習一(前後up  down運用) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)
第十堂 肢體律動  課程所
需律動，進度統整 成舞總複習 緩和運動:肢體延展動作複習一(肢體敏捷度) 動作複習二(跟著音樂從頭到尾不斷練習)(延展小朋友的筋，以助小朋友長高)

陳筠臻0960-719443

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(師資︰1500 ，材料費︰0 )共(1500 )
維斯塔烘焙社

星期三1240-1440  

北棟三樓烘焙教室

 1、基本課程︰第一堂課為上課規則解釋、服裝儀容提醒、分組、器具基本認識等，所以沒有實際操作
2、松露核桃︰入口即化的松露巧克力，搭配香味與健康滿分的核桃，是最適合冬天季節的點心。
3、義式香料麵包︰異國香味的麵包，無人工香料，簡單食材做出驚人滋味。
4、聖誕琉璃︰晶瑩剔透的琉璃餅乾，壓出美麗的雪花，是聖誕節的送禮好選項。

5、QQ牛角︰使用香濃起酥皮捲入香甜麻糬，做出可愛小牛角。
6、花果凍︰採用飯店級食用花，無色素全透明，像是水晶球般的美麗點心，讓人捨不得入口。
7、草莓包心松露︰松露巧克力升級版，包入香甜草莓巧克力，加上苦甜巧克力，酸酸甜甜好滋味。
8、小月餅︰中秋應景小月餅動手做，簡易牛奶小月餅製作，送禮自用兩相宜。

9、香草餅乾︰英式香草餅乾，採用芬芳的香料如玫瑰、百里香、薰衣草等，做出香味四溢的誘人小西餅。
10、小西餅︰千變萬化小西餅，簡易原味餅乾製作及衍生草莓?!巧克力?!臻果?!，今天你想要什麼口味呢?
11、黑糖麻糬蛋塔︰在簡，簡單的蛋塔里加入香甜小巧思，不論是原味麻糬還是黑糖麻糬，都可以做出屬於自己的專屬小蛋塔。

12、榛果派︰好吃的臻果醬不只能沾餅乾，也能做出好吃的小西點包入棉花糖烤軟，撒上糖粉，聖誕小點心出爐啦。

 

鄭年利04-24377767#11 協會聯絡人：溫嘉宏主任 0958-612593 手機0919-029-381

普羅旺經典烘培坊、品賺小館、布藍里烘培坊 中華快樂學習推廣協會3及烘焙講師

(師資︰1300 ，材料費︰1000 )共(2300 )
 

 

  

 

  
 

 

  

 

  
 

 

  

 

  
 

 

  

 

  

 

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